$ 0 0 导读:如今进入了夏季最热的时候,如何防止中暑呢? 夏季喝荷叶冬瓜汤让你远离中暑 大暑节气防暑热 远离中暑 1、多吃苦味食物 :苦味食物不仅清热,还可解热祛暑消除疲劳所以,大暑时节,适当吃点苦瓜苦菜苦荞麦等苦味食物,可健脾开胃增进食欲,